BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI YAKLAŞIM NEDİR?
Bilişsel davranışçı yaklaşım, insanların yaşadığı zorlukları düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişki üzerinden anlamaya çalışır. Ben de çalışmalarımda bu çerçeveden yararlanırım. Bir kişinin belli durumlarda aklından geçenlerin, bu düşüncelerin onda yarattığı duyguların ve bu duygulara karşı geliştirdiği davranışların yaşamını nasıl etkilediğini birlikte keşfederiz. Amacım, kişinin kendi düşünce alışkanlıklarını fark etmesine, işe yaramayan kalıpları tanımasına ve daha dengeli, gerçekçi alternatifler geliştirmesine destek olmaktır. Bununla birlikte, ihtiyaç duyulduğunda küçük ve uygulanabilir davranış değişiklikleri planlayarak günlük yaşamda daha iyi hissetmeye katkı sağlarız. Kısaca, insanların kendi iç süreçlerini daha iyi anlamalarına ve yaşamlarında küçük ama anlamlı adımlar atmalarına yardımcı olmaya çalışırım.
EĞİTİM + TEORİK YÖNELİM
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) eğitimimi Anadolu Psikoterapi Derneği'nde tamamladım. Bu süreçte Prof. Dr. Mehmet Ak, Prof. Dr. Murat Atmaca, Prof. Dr. İsmet Kırpınar, Uzm. Dr. Arzu Erkan Yüce, Prof. Dr. Özkan Güler ve Prof. Dr. Neslihan Akkişi Kumsar’dan eğitim aldım.
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi (ÇMOT) eğitimimi Türk Psikologlar Derneği bünyesinde Doç. Dr. Cihat Çelik’ten aldım.
Çocuk ve Ergende Bilişsel Davranışçı Yaklaşım ve Görüşme Teknikleri eğitimini Türk Psikologlar Derneği bünyesinde Psk. Dr. Ceylan Nur Akgün'den almaktayım.
2020 yılında Psikoloji alanında lisans derecesi aldım.
